Jeg spiser vitaminer og kosttilskud om vinteren: Men har jeg egentlig brug for det?

Press/Media: Press / Media

Description

Nå. Multivitaminerne kan jeg altså godt droppe.

Men hvad med fiskeolien? Jeg spiser slet ikke nok fed fisk. Og jeg har læst, at fiskeolie blandt andet kan være med til at mindske risikoen for at få kræft.

Det kan professor fra DTU Fødevareinstituttet Charlotte Jacobsen hjælpe mig med at svare på.

Hun understreger først og fremmest, at det bedste er at spise fisk, fordi fisk udover omega-3 fedtsyrer er en god kilde til blandt protein, d-vitamin og mineralet selen, som kroppen har brug for.

Kilde: DR.dk

Period26 Oct 2019

Media coverage

1

Media coverage