Alternativer til superfoods

Description

Du behøver ikke at lede efter varer, der er svære at udtale, hvis du gerne vil leve sundt. En dåsemakrel eller en rødkål kan være lige så sundt som chiafrø, quinoa og gojibær. Sundhed handler om indhold og variation og ikke om produktets navn. Så simpelt er budskabet fra kostvaneforsker Sisse Fagt fra DTU fødevareinstituttet.

Kilde: DR.dk